Muskelaufbau

Ein muskulöserer Körper

Keine anstrengenden Fitnessstudio-Sitzungen, aber trotzdem ein strafferer Körper? Mit der Powerplate Next Generation ist das möglich. So können wir verantwortungsvoll und mit wenig Zeitaufwand viel erreichen. Es ist großartig, wenn Sie nicht trainieren wollen oder können, aber auch als Ergänzung zum Sport. Perfekt für das Ganzkörpertraining, ohne intensives Krafttraining. Ein 20-minütiges Workout = 1,5 Stunden Fitness!

Der Weg zum Erfolg

Shape The Body steht für persönliche Betreuung und Beratung. Wir bieten die richtige Unterstützung, damit wir gemeinsam Ihr Ziel erreichen. Der unten stehende Plan zeigt die Schritte, die wir gemeinsam gehen werden, um Ihr Ziel zu erreichen.

Gesundheit & Lebensstil

Auf der Grundlage einer Gesundheits- und Gewichtsanalyse werden wir feststellen, wie es Ihnen körperlich geht. Die Analyse des Lebensstils gibt Aufschluss über die möglichen Ursachen des Übergewichts.

Behandlungsplan & Ernährungsberatung

Die Analyse und Ihre Wünsche bilden die Grundlage für Ihren persönlichen Behandlungsplan. Bei der Ernährungsberatung werden Ihre familiäre Situation, Ihr Gesundheitszustand und Ihre Wünsche berücksichtigt.

Befolgung von Ernährungsempfehlungen

Sie arbeiten an Ihrer eigenen persönlichen Ernährungsberatung. Der Muskelaufbau erfolgt über eine eiweißreiche Ernährung. Wir empfehlen AVI SLANK Mahlzeitenersatzprodukte. Dieses Produkt hat einen hohen Proteingehalt für den Erhalt und die Erholung der Muskeln. Sie können AVI Slim mit dem eiweißreichen Menü kombinieren. Um Ihr Ziel zu erreichen, ist es wichtig, dass Sie unsere Ratschläge und Tipps befolgen.

Nach der Behandlung

Sie kommen zweimal pro Woche für das 20-minütige Powerplate-Workout. Sie erhalten ein persönliches Programm, das auf Ihren Fitness- und Gesundheitszustand zugeschnitten ist. Wenn Sie noch lokalisiertes Fett haben, kann das Training mit Coolsculpting oder Role Shaper kombiniert werden.

Messen = Wissen

Wir sind Ihr großes Vorbild! Wöchentliches Wiegen findet statt. Dazu gehört auch, dass Sie Ihr Gewicht, Ihr Fett und Ihre Flüssigkeit kontrollieren. Alle 5 Wochen messen wir Ihre Körpergröße, um festzustellen, wie viele Zentimeter Sie verloren haben.

Lösung: